Статьи

Видео

Язык тела человека

Язык тела человека: о чем говорит наше тело

Мы не обращаем внимание на свое тело, мы не обращаем внимание на поведение тела других людей. Мы не замечаем что делает наше тело, потому что тело вместе с мозгом живет своей отдельной жизнью.  Язык тела проясняет скрытые мотивы человека. Спасибо Бенджамину Либету за его открытия. Мы привыкли думать, что мы управляем собой и своим телом. Нашему мозгу не важно, что […]

Read more
Категории мышления:

Категории мышления: чем мы руководствуемся

Категории мышления: каждый из нас руководствуется какими-то категориями и критериями. У кого-то есть категория проблемы, а у кого-то задачи. У кого-то основная категория это безопасность, а у кого-то результат. И пока мы не наблюдаем, какими именно категориями мы мыслим, мы находимся во власти различных иллюзий. Пример: экономический кризис. У кого этот кризис — как именно он проявляется. Если мы поймем, […]

Read more
Как получать радость от жизни

Как получать радость от жизни

Как получать радость о жизни и не размениваться на суррогаты и компромиссы. Мы родились для более достойной жизни. Но по разным причинам, мы соглашаемся на меньшее. Это не происходит резко.  Это происходит постепенно.  Сначала мы соглашаемся пользоваться чем-то, что не очень нравится, но сойдет. Потом мы соглашаемся находиться среди тех, кто относится к нам не лучшим образом. Потом мы привыкаем […]

Read more
Лайф коучинг Дмитрий Шейнин

Лайф коучинг

Лайф коучинг — что это такое и зачем нам это нужно? В нашей стране не принято ходить по врачам, а если речь идет о психологах и психотерапевтах, то это вообще табу: “ты что, псих?”. Мало кому хочется иметь такую репутацию среди знакомых. Из-за опасения осуждения, наши люди избегают попадать к врачам, а к психотерапевтам тем более. Коучинг, хоть и не […]

Read more
Сьюзан Дэвид эмоциональная гибкость

Эмоциональная гибкость: книга Сьюзан Дэвид

Эмоциональная гибкость: книга Сьюзан Дэвид. Мы в водовороте событий. Проявляем чувства. Выражаем эмоции. Соглашаемся, негодуем, противостоим и радуемся. Осуждаем других и критикуем себя.  Многозадачность и авралы удерживают нас в стрессе. Эмоциональная гибкость: книга Прежде всего, чтобы проявилась эмоциональная устойчивость, разделяем себя и свои чувства.  Принимаем себя таким, какой/какая есть.  Мы имеем свои индивидуальные особенности и реакции.  Так мы взаимодействуем с […]

Read more
Стратегия достижения цели

Стратегия достижения цели: работает или нет?

В Новогодние праздники мы ставим новые цели. Бывает, что за прошлые годы наши цели не были достигнуты. Это происходит из-за того, что привычная стратегия достижения цели не срабатывает. Но люди с завидным упорством продолжают использовать нерабочие стратегии.  Стратегии не достижения цели.  С другой стороны, а мы рассматриваем ситуации с разных сторон, мы все тотально успешны.  Об этом не пишут в книгах […]

Read more
Полезные навыки

Полезные навыки для будущего

Мир незаметно меняется. Меняется формат взаимодействия и в будущем перемены будут еще более явными. Появляется необходимость развивать новые полезные навыки. Модель “получай образование, находи работу и радуйся жизни” ушла в прошлое. По прогнозам HR исследований, человеку с простой профессией уже сейчас приходится либо осваивать новую, либо постоянно расширять свои компетенции. Чем более сложные проблемы возникают в бизнесе, политике и управлении ресурсами, […]

Read more
1 2 3 46