Некоторым людям бывает сложно защищать свои личные границы. У каждого человека, которому сложно отказывать, есть на это свои причины. Кто-то не хочет показаться черствым, а кто-то не хочет обидеть. Кто-то…

Как научиться отказывать и говорить "нет"? Естественно, у многих из нас есть моменты,  когда нам бывает сложно отказать в просьбе или просто сказать нет. Все мы,  кто сталкивается с такой…