Ассертивность в психологии

  • Время чтения:2 минут чтения

Что обозначает понятие ассертивность и ассертивное поведение в психологии? Самодостаточность и цельность.Оставаться собой и выражать свое мнение.Ценить потребности других, но не за свой счет. Уважительное отношение к окружающим без ущерба…

Продолжить чтениеАссертивность в психологии

Эффект Даннинга-Крюгера

  • Время чтения:2 минут чтения

Человек с меньшей профессиональной осведомленностью и подготовкой склонен считать себя профессионалом. В то время как человек с высоким уровнем компетенций, наоборот, все время сомневается. Такое искаженное восприятие своих способностей получило…

Продолжить чтениеЭффект Даннинга-Крюгера

Как повысить самооценку и обрести уверенность

  • Время чтения:6 минут чтения

Семь приемов, как повысить самооценку и обрести уверенность в себе Разбираем по шагам: как повысить самооценку и обрести уверенность. Когда мы уверенны, мы спокойны. Когда мы разбираемся в вопросе, мы…

Продолжить чтениеКак повысить самооценку и обрести уверенность

Метод интроспекции

  • Время чтения:2 минут чтения

Метод интроспекции Мы часто впадаем в самокопание, способствующее самокритике и угрызениям совести. Используйте метод интроспекции. Мы анализируем себя. Мы анализируем свои настроения, мотивы, поступки без оценки. Что нам дает метод…

Продолжить чтениеМетод интроспекции

Как поверить в себя и обрести уверенность

  • Время чтения:6 минут чтения

Как поверить в себя и обрести уверенность? Вера в себя, уверенность и самооценка. Эти значения очень тесно связаны и часто, по сути, этими словами мы описываем наши состояния уверенности. Как…

Продолжить чтениеКак поверить в себя и обрести уверенность

Ролевые модели поведения и самооценка

  • Время чтения:3 минут чтения

Как связаны самооценка и ролевые модели поведения? Когда мы с друзьями мы одни, а с супругом/супругой мы другие.С подчиненными мы строги, а с начальством мы услужливы.С гопником можно погрубее и…

Продолжить чтениеРолевые модели поведения и самооценка

Особенности развития самооценки

  • Время чтения:3 минут чтения

Особенности развития самооценки Какие особенности развития самооценки нам следует учитывать? Скорее всего, когда речь идет о самооценке, мы хотим чтобы у нас все было в норме и мы себя чувствовали…

Продолжить чтениеОсобенности развития самооценки