Как составить список целей

Человеку нужны цели. Из-за различных предубеждений и иллюзий мы часто не ставим перед собой цели. Мы сомневаемся. Это то же самое, что раз я не голодный, значит, больше принимать пищу не буду.  Как составить список своих целей?

Чтобы начать реализовывать свои цели, мы можем освоить не только разные методы и способы, но и разобраться в тех препятствиях, которые мешают нам достичь их. 

Как составить список своих целей

А для начала мы их фиксируем на бумаге. Основные вопросы, которые мы себе задаем, чтобы “достать” из самого себя, это:

Что я хочу сделать?

Кем я хочу стать? 

Где я хочу побывать? 

Чем я хочу поделиться? 

Чего я хочу добиться? 

С кем хочу познакомиться?

Также мы создаем цели на следующие 30 и 90 дней. На 1 год, на 3 и 5 лет.
Особо продвинутые могут составить цели на 10 лет и более.

Список для каждой сферы жизни

100 целей — это ничтожно мало для тех, кто действительно хочет от жизни большего.
Каждая сфера жизни должна иметь примерно целей по 100 для начала.

100 целей дадут точку отсчета для новых целей.

Возьмем для примера здоровье. 

Мы можем ставить цели о объемах  (особенно для женщин интересная тема), о своем весе. О рекордах и достижениях. 

  • Пройти, пробежать, проехать, проплыть. 
  • Побывать на вершине. 
  • Погрузиться на такую-то глубину. 
  • Проплыть в одиночку на лодке. Под парусом. 
  • Остаться в лесу на неделю. 
  • Подняться по отвесной скале. 
  • Нырнуть на такую-то глубину без акваланга. 
  • Познакомиться с теми, кто преодолел в сфере здоровья какой-то рубеж. 
  • Сделать вызов кому-то. 
  • Вместе с кем-то организовать забег по своему городу. 

И у каждой цели могут быть вариации. Мы можем проверять свой дух и менять себя всю жизнь.

И для того, чтобы осуществлять те цели, которые вы напишите, нужна подготовка. Это, в свою очередь, создаст почву для новых целей. А достижение этих целей позволит вам мечтать о новых. 

Поэтому, создавать список своих целей — это интересное занятие. Когда мы говорим о том, чтобы написать список целей, мы имеем в виду то, что сначала мы пишем, а потом отвечаем на вопрос “как”.

И заметьте, чтобы осуществить многие цели, не нужны деньги. Нужны только ваше желание, немного воли и время.

Это распространенное заблуждение, что для всего нужны деньги.

Вы можете попасть в книгу Рекордов Гиннесса с абсолютно диким рекордом. Но, если это ваша мечта, почему нет. Если о чем-то мечтать, то ни в чем себе не отказывать.

Добавить комментарий