Какие цели ставить перед собой в жизни

Какие цели ставить перед собой в жизни Дмитрий Шейнин

Какие цели ставить перед собой в жизни? Что обычный человек знает о целях?

  • Как правило, это ближайшее день рождение близкого человека, отпуск и новый год.
  • Подарки и подготовка к отпуску.

Те же, кто более осведомленные, имеют привычку например откладывать деньги не только на покупки, но и на всякий случай. Единицы продумывают свою жизнь детально.

Какие цели ставить перед собой в жизни?

Есть мнение, что вероятность достижения цели зависит от глубины проработки.

И наша жизнь имеем массу контекстов: это и наша карьера, и наше хобби, и семья, и здоровье, и многое другое.

Но мы относимся к жизни, как чему-то статичному.

  • Мы не допускаем мысли о том, что бывают разные форс мажоры.
  • Не занимаемся профилактикой рисков.
  • Надеемся на то, что ничего такого не произойдет.

Если бутерброд падает маслом вниз, то риск возникновения каких-то обстоятельств есть всегда. А мы должны использовать шансы либо для предотвращения, либо для подготовки. 

Больше двух третей населения планеты имеют эпизодичные цели на ближайшие несколько месяцев.

  1. Около 15 % населения не имеют планов даже на завтра.
  2. А людей, которые планируют свою жизнь на следующие 3-5 лет, уже единичные проценты.
  3. Тех, кто планирует на 10 и более лет, единицы.

Но практика показывает, что именно те, кто имеют долгосрочные цели, добиваются больших результатов.

В каких контекстах жизни у нас есть цели?

Какие цели есть на год, три или пять лет. 

У компании Toyota есть стратегические планы на следующие 500 лет. И эти планы тоже делали люди. Мы же не можем обдумать, что мы собираемся сделать на следующей неделе.

  • Часто мы так погружены в повседневную суету.
  • Не понимаем, насколько важно для нас то, что мы делаем здесь и сейчас. 

Когда-то Брайан Трейси заметил, что каждая минута планирования экономит нам 10 минут наших лишних действий.

Но у нас часто нет понимания, как же именно нужно планировать и что конкретно нужно прорабатывать.

Начинаем мы с простых ориентиров: что для нас важно, что мы хотим от жизни во всех контекстах жизни.

Часто люди жалуются на отсутствие фантазии. Им удается написать 20-30 целей и дальше их воображение сталкивается с большими трудностями.

Хотя любой человек при помощи нашей методики может оформить себе от 200 до 300 целей за час-другой. Это достаточно просто, когда знаешь как.

Есть инструкция. И здесь мы не будем раскрывать все детали. Но, как только у человека появляется видение, он тут же обнаруживает свои белые пятна.

Какие цели ставить перед собой в жизни: здоровье и долголетие

Например, здоровье. До какого возраста обычно человек не занимается профилактикой? Да, обычно после 40 лет у человека появляются первые звоночки и он начинает задумываться о своем здоровье. Кто-то заметил, что если мы свое здоровье не замечаем, значит оно у нас есть.

Так вот, здоровье. Как часто мы диагностируем свой организм? Наши органы, анализ крови и т.д. Что мы знаем о своем текущем уровне здоровья? Обычно мы начинаем что-то делать, когда уже что-то случилось. 

Несколько лет назад мы с коллегами проводили марафон по самодисциплине. И одно из заданий было сделать диагностику здоровья: сдать анализы крови, общий осмотр и и т..д. У одной дамы были обнаружены симптомы и она вовремя сделала операцию. То есть, на ранней стадии были применены меры и последствия были предотвращены. Но если бы она тогда не сделала диагностику, то спустя некоторое время она бы имела уже более серьезную проблему. 

  • Мы же так не думаем. 
  • Мы заняты чем угодно, но только не своей жизнью. 

Профилактика всегда проще, чем лечение. Как мы планируем поддержание того уровня здоровья, которое есть сейчас?

Далее, здоровье наших близких. Наше питание, наша психика, нашу уровень счастья и удовлетворения жизнью. Все эти факторы влияют на наше здоровье. 

Как мы учитываем их в своих повседневных делах? 

И включены ли у нас обязательные процедуры для нашего здоровья? 

Запланирован ли у нас процент дохода для нашего здоровья? 

Возможно мы так планировать и думать не привыкли. Но когда мы собираемся менять свои привычки планирования?

Привычки и новые ритуалы

Эти вопросы подталкивают к изменению нашего привычного уклада жизни. И возможно для начала достаточно начать создавать простые ритуалы.

Например, утром натощак выпивать пол литра или больше теплой воды. Это полезно, потому что за ночь кровь стала густой и в ней накопились отходы жизнедеятельности. Ночью мы спали. Наш организм работал на сниженных оборотах и ему надо помочь утром “запустить” рабочий режим.

  • Несколько простых ритуалов будут кстати для этого.
  • То есть, даже если мы постепенно введем с свою жизнь новые ритуалы, то наш организм скажет только спасибо.

И это только фрагмент, связанный с нашим здоровьем.

Но если мы начинаем планировать свою жизнь, то мы принимаем саму идею, что наше здоровье это необходимое условие для нашего долголетия.

А долголетие мы планируем тогда, когда у нас есть далеко идущие планы.

Все взаимосвязано. Где-то в глубинах нашего бессознательного также закрепляется мотив нашей долгой жизни. 

Наши планы на долгую жизнь постепенно наполняются подробностями. 

И появляются детали, о которых мы позаботились заранее.

Наша подготовка и степень проработки это часть нашей стратегии жизни.

Согласитесь, что когда человек подготовлен, то жизнь преподносит ему “сюрпризы” гораздо реже.

Мы сами являемся причиной и следствием. Как мы бы хотели? 

Создавать причины или постоянно сражаться со следствием?

Я источник событий или я жертва обстоятельств?

Кем мы хотим быть и какую глобальную цель мы хотим реализовать в своей жизни? 

Перспективы развития будущего это наша забота и интерес. Мы проходим интересный квест. Длиной в жизнь.

Следующая записьЕще статьи

Добавить комментарий