Как настроить колесо баланса жизни?

У каждого из нас свои приоритеты. И мы, в принципе, имеем похожие сферы жизни. Естественно, мы вкладываем свой смысл в эти слова. Из чего состоит колесо баланса жизни?

Итак, что для нас важно в жизни?

Скорее всего — это:

• здоровье,
• наша семья,
• хобби,
• наша финансовая обеспеченность,
• наше развитие,
• наши навыки и знания,
• наше духовное и интеллектуальное развитие.

Между этими контекстами формируется тот самый коктейль, который и наполняет нашу жизнь.

Использование энергии в жизни

В зависимости от того, как мы переключаем свое внимание между контекстами и насколько легко мы меняем свой фокус внимания, настолько и наполняют нас наши действия или опустошают.

В чем хитрость?

Когда мы беремся за разные задачи, разные и по степени удовлетворения, наполняем себя энергией.

Если мы заставляем себя что-то делать, а привыкли действовать в ограниченном пространстве, то и энергия будет распределяться неравномерно.

Как это происходит? Мы регулярно, например, делаем зарядку и получаем двойной эффект.

Первый — мы разгоняем свой обмен и получаем стимуляцию работы всего организма.

Второй — в этот момент выделяется огромное количество эндорфинов и нейромедиаторов. Что приводит к дополнительной стимуляции бодрости, хорошего настроения и т.д.

После этого, естественно, наша продуктивность в других контекстах растет. Мы меньше устаем , больше успеваем и от осознания своей продуктивности тоже испытываем удовлетворение.

Маховик синергии раскручивается и наоборот.

Если мы не уделяем должного внимания здоровью, мы быстрее устаем, нам надо больше сил на восстановление и т.д.

Регулярно переходим от задачи к задаче:

Решаем быть в тонусе.

Мотивируем себя предвкушением. В итоге чувствуем себя превосходно.

Подпитываем себя микропобедами.

Оптимизируем свои жизненные процессы. Кайдзен нам в помощь.

Ищем оптимальный баланс. Поиск и инсайты кормят наше упорство.

Меняем шаг за шагом свою результативность.

Работаем во всех контекстах.

Формируем свои стандарты. Постоянно их пересматриваем.

Какое наше основное предназначение?

Новые задачи бросают вызов и будоражат воображение.

Это наводит на вопрос : где границы возможного? На что же я действительно способен, если выложиться на полную?

И это создает небывалое состояние полноценной жизни. Того состояния, когда ты готов делать все ради своей цели.

А это неслабо подзаряжает. Здесь мы сталкиваемся с нашим предназначением.

В итоге, все взаимосвязано:

Наши планы и цели.

Наша гармония и энергия.

Наши усилия с предназначением.

Осознанность с фокусом .

Концентрация с результатом.

Понимание этих связей наполняет смыслом каждое наше действие.

А колесо баланса жизни — это напоминание, что и зачем мы делаем.

И, поднимая планку выше, мы узнаем себя заново. И получаем новый источник энергии для жизни.

Все говорят о том, что надо балансировать свое колесо.

Но мало кому известно, что истинное мастерство — это умение распределять усилия и время так, чтобы реализация каждой задачи давала эффект минимум в трех контекстах.

Например, учим язык:

От того, что мы приобретаем новый навык, меняется наша самооценка.

В путешествиях нам проще общаться.

А после этого мы можем еще и приобретать новые знания и навыки на другом языке.

Что приведет к обогащению и преимуществу по сравнении с теми кто этого не делает.

Посещение тренинга на другом языке поможет наладить международные связи и т.д.

Примерно так, хотя это упрощенный пример.

Суть в том, что мы получаем эффект по остаточному принципу.

Усилия прилагаем один раз, а эффект растянут во времени. Иначе говоря. каждый новый навык который расчетливо подобран и дает нам синергетический эффект в разных контекстах.

То есть, мы начинаем соревноваться с самим собой в степени эффективности наших действий.

И это интересное увлечение сами понимаете куда нас может продвинуть.

Вот тогда, как вы уже догадываетесь, жизнь в колесе баланса приобретает совсем другой интерес.

И формирование избыточных ресурсов превращается в привычку.

Колесо баланса жизни — устойчивая самооценка

Мы понимаем, что можем жить совсем в другом ритме.

Суета и авралы постепенно сходят на нет.

Наше спокойствие это норма.

И это формирует устойчивую самооценку.

Добавляет внутреннюю референцию.

Состояние уверенности в себе, в своих силах, в своих планах превращается в привычку.

Это в школе нам говорили, что эволюция завершилась. Она продолжается.

Колесо баланса превращается в эволюционную спираль.

Самооценка устойчивая, а цели амбициозны.

Подробный план и уверенность в себе единое целое.

Отношения наполняют и вдохновляют.

Планка личных стандартов в динамике.

Ресурсы распределены и накоплены. Пополняются регулярно с опережением.

Хобби — это вся жизнь и любое дело. Осознанность порождает интерес и выбор.

Выбираем то, что меняет нашу жизнь.

Повторы ни к чему.

Свежесть всегда первая.

Окружение дает пример и поддерживает.

Воодушевляет и способствует.

Здоровье в тонусе, а организм получает все, что понадобится.

От нагрузки до профилактики. Профилактика всех систем — часть ежедневных ритуалов.

Наши ритуалы — это следствие стратегии множественного эффекта.

Время имеет разную скорость, то замедляется, чтобы глубже вникнуть в суть, то ускоряется, чтобы выполнить задачу раньше срока.

Знания обновляются и проверяются.

Сверяются по актуальности. При необходимости корректируются.

Картина мира динамичная и гибкая.

Наши ролевые модели интегрированы и взаимосвязаны.

При появлении новой задачи набор ролей расширяется и адаптируется.

Навыки в действии — постоянно используются, а значит совершенствуются.

Путешествия носят регулярный характер, а впечатления — это проверка гипотез и освобождение от мифов.

Белые пятна исчезают не только на карте Земли, но и в картине мира.

Умения — это комплекс. От сторителлинга до выживания в пустыне.

Новый опыт подтверждает найденные закономерности.

Иллюзии растворяются в наблюдении. Тройные тесты становятся привычкой.

Привычный обмен опытом расширяет кругозор.

Растягивая свою личность, тренируем гибкость.

Найденные закономерности используем как катализатор усилий.

Меняя контексты, тестируем эффективность комбинаций.

Цикличность времени применяем как рычаг.

А кайрос ловим регулярно.

Это похоже на танец самой природы. Звезды наблюдают и подсказывают .

Жизнь это путешествие, а мы делаем его либо приключением, полным азарта, либо скукой и однообразием.

И наш выбор, каким будет это путешествие!