У нас есть переживаемая нужда в том что необходимо нам для жизни. Обычно нам чего-то не хватает. Кому самооценки, кому напоминания: кто он есть. 

И если мы не будем себе напоминать кто мы и на что способны, то мы просто забываем.

Для этого мы самоутверждаемся. Да, существует самоутверждение за счет кого-то. Но это всего лишь аспирин для внутреннего дискомфорта. Человек, который самоутверждается за счет других, как говорится, показывает все свои болезненные стороны личности.

Способы самоутверждения

Нам всем нужно чувствовать себя уверенно. И самоутверждение это прежде всего работа с самооценкой. 

Мы постоянно напоминаем себе о том, что мы знаем умеем и владеем. Зачем нам это? 

• Ничто не стоит на месте. 
• Знания устаревают. 
• Мы что-то забываем. 

И нам постоянно нужно сверять свои мысли и гипотезы с реальностью.

Мы часто проваливаемся в иллюзии и заблуждения. И механизм самоутверждения это коррекция своих взглядов на себя и мир.

А способов для этого масса.

• Можно самоутверждаться в спортивных достижениях. 
• Можно развиваться интеллектуально. 

Мы напоминаем себе, что мы способны на большее. Убеждаем себя в том, что мы достойны иметь самое лучшее.

Мы вырабатываем такие убеждения, которые подтверждают нам то, что с нами все в порядке, хоть у нас и бывают дурные мысли.

Когда мы понимаем, что все наши сомнения и дурные мысли по поводу — это всего лишь плод нашей фантазии, мы сразу чувствуем себя иначе.

• Самооценка и спокойствие. 
• Уравновешенность и знание: чего я хочу.

Вот для чего нам полезно напоминать себе о своих талантах, способностях и дарах, которыми нас наградила эволюция.

• Когда мы самоутверждаемся, мы более уверенно себя чувствуем. 
• Наши сомнения, наша застенчивость отступают и мы чувствуем себя свободнее.

Мы же в любом возрасте хотим реализовать себя как кто-то. 

Как профессионал, как друг, муж, жена, мать. И масса других социальных ролей. 

И каждый раз, когда мы начинаем что-то новое, в чем мы не имеем опыта, нам нужно самоутвердиться. Особенно, в собственных глазах.

Нам нужно получить свое внутреннее одобрение в той сфере, где мы развиваемся и хотим результатов. Нужен внутренний посыл: у меня все получится. 

Нам нужно: Я смогу, Я справлюсь. 

Для этого нам нужны косвенные и прямые подтверждения наших способностей и нашего потенциала.

Видео Правильная самооценка