Повторяющийся сценарий жизни

Повторяющийся сценарий жизни

Порой мы замечаем, что с нами происходят похожие события, как будто мы в нашей жизни попали в один и тот же повторяющийся сценарий.

  • В отношениях. 
  • При знакомстве с людьми. 
  • Даже когда мы меняем место жительства или место работы.

В какой-то момент мы замечаем, что в нашей жизни уже была подобная ситуация. И место другое, и люди тоже не те, а состояние и ситуация идентичное с прошлыми.

О чем это говорит? Скорее всего, у вас есть сформировалась какая-то поведенческая модель и мозг “запомнил” химию нашего состояния.

После какого-то события, которое произошло, впервые были повторы и мозг принял такое состояние как “привычное”, которое должно с определенной частотой возникать.

Это как в других ситуациях, когда у нас есть потребность испытывать одни и те же эмоции. 

  • У кого-то это радость, у кого-то удивление, а у кого-то тревога.
  • Притом, повода может и не быть.
  • Просто есть химическая потребность мозга.
  • Мозг — как наркоман, хочет дозы нашего гормонального коктейля. 

Именно поэтому, часто молодые люди испытывают тягу к риску, чтобы пережить впрыск в кровь адреналина. 

А в случае со сценариями, нам “нужна” ситуация и наша химия, связанная с подобными переживаниями.

Все мы так или иначе испытываем потребность переживать определенные состояния — наши гормонально-нейромедиаторные коктейли, которые вбрасываются в кровь.

  • Это не плохо, и не хорошо. 
  • Вопрос в том, как мы переживаем эти состояния и насколько они для нас комфортны.
  • Если нас все устраивает, то и ОК.

Как запускается повторяющийся сценарий жизни?

Что же делать, если мы страдаем от таких повторяющихся сценариев и попадаем с какой-то регулярностью в одни и те же сценарии жизненных событий?

У кого-то это происходит раз в год и кого-то реже, у кого-то чаще.

Если мы уже “устали” от таких состояний и хотим, чтобы повторы прекратились, то нужно изменение нашей потребности мозга в такой химии.

У всего, что происходит в нашей жизни, есть причина. Найдем причину, поймем: что именно запускает эти состояния. 

Представьте, что само осознание того, что возбуждает наш мозг, уже запускает программу изменений.

  • Очень часто мы не понимаем, что произошло и откуда появился такой сценарий.
  • Возможно, такое поведение вам передалось от родителей.
  • И нам даже в голову не приходит, что с воспитанием нам передали некую программу поведения, которая вызывает те самые состояния.

Тема достаточно объемная и для начала мы для себя должны решить — это про нас или у нас все нормально.

А если про нас, тогда выбрать способ изменения истории, которая повторяется. Но это уже совсем другая тема — выбор стратегии как изменить повторяющийся сценарий вашей жизни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.