Гнев — это базовая эмоция человека. Палитра от недовольства до ярости. Редко мы испытываем эмоции в чистом виде.
- Это всегда смесь.
- Как и источник наших эмоций — гормоны.
- Гормональный коктейль равно смешанные эмоции.
Почему-то самая сильная эмоция, которая высвобождает огромное количество энергии, в социуме не приветствуется.
- Между строк получается: запрет на доступ к своей энергии, которой у нас много.
- Если ты будешь пользоваться своей энергией, ты нехороший человек.
Очень странно. А ведь у гнева масса оттенков. Центральная тема: это много энергии.
Используя эмоциональный микс, мы достигаем целей, справляемся с препятствиями в жизни,
обеспечиваем свою безопасность и выживание.
Проявление эмоций в последнее время тоже не приветствуется.
- Вы должны либо сдержанно улыбаться, либо иметь безэмоциональное лицо.
- И не важно что у вас внутри.
Гнев: почему для человека важна эта эмоция
Первый момент:
Если мы эмоции подавляем, мы откладываем на потом выброс.
- Сдержанная эмоция никуда не девается.
- Она ждет подходящего момента.
- Также это может проявится через психосоматику.
Второй момент:
Или мы эффективны, или мы соответствуем чьим-то стандартам.
Третий момент:
Если накопилось, надо сделать сброс или выгрузку.
Гнев: эта эмоция — часть гормонального коктейля человека
- Гнев и радость, гнев и страх, гнев и печаль.
- Эти гремучие смеси позволяют нам достигать своих результатов.
А если мы регулируем этот поток, то мы получаем доступ к постоянному топливу и мотивации на каждый день.
- Если мы получаем микродозы этих смесей, мы ежедневно реализуем свои задачи.
- А если мы учимся регулировать, то получаем доступ к таким достижениям, о которых даже не представляем.
Ярость это уже крайнее проявление и оно уже не контролируемо, это как костер, в который подбрасывали много дров и он разгорелся. Остановить трудно.
Уровень эмоционального состояния
Всегда речь идет об уровне нашего эмоционального состояния.
- Пока вы находитесь в той зоне, которая контролируема, вы управляете.
- Если эмоция перешла в красную зону, тогда эмоция управляет вами.
Это как танец. Кто кого кружит?
Наши эмоциональные проявления в мимике, в положении тела, скорости голоса.
Так мы показываем миру то, что сейчас переживаем. Вы же воздействуете на впечатление через эмоциональный фон.