Чек листы и контрольные списки

Зачем создавать чек листы

Есть мнение, что наша жизнь это трудная штука. Достаточно ли у нас причин, чтобы самому себе облегчить ее? Мы можем многое. Делать простые действия легко. Именно поэтому их так же легко не делать. Тогда нам нужны контрольные списки или, как сейчас принято называть, чек листы.

  • Хотим простоты и ясности.
  • В здоровье.
  • На работе и на отдыхе.
  • Хотим знать, что делать по дому.
  • Хотим понимания, что делать, если у нас событие — юбилей, день рождения или свадьба.

Нам нужен чек лист:

  • Когда мы собираемся в отпуск.
  • Когда идем по магазинам.

Есть поговорка: весь маркетинг бессилен перед мужчиной, который пришел в магазин со списком.

Простота в жизни дает нам ясность

Чек лист — это тот самый набор необходимых пунктов, который защищает нас самих от самих себя.

Избавляет от соблазнов и других импульсивных поступков которые по сути продиктованы чужими интересами.
Это защита от …

  1. Нам нужна ясность в том, чего мы хотим.
  2. Нужно понимание как это реализовать.
  3. Мы нуждаемся в подсказках на каждый день.
  4. Хотим уточнений: чего от нас ожидают на работе.

И естественно, мы считаем что способны на большее, и ради достойной награды готовы упорно трудиться.

Простота в жизни дает нам ясность. В любой сфере жизни мы будем спокойней себя чувствовать, если будет ясность.

Определенность в наше время — это дар.
Все так стремительно меняется, что мы должны быть готовы к разным вариантам развития событий.
Поэтому, когда мы знаем что делать и в какой последовательности, это избавляет нас от суеты и беспокойства.

  • Чек лист — это рамки, которые защищают наш кошелек.
  • Наше время и наши мысли.

Мы не забудем купить приправу, а правильное напоминание позволит поздравлять с днем рождения всех.

На этой почве разработчики и программисты сделали не одну сотню приложений, чтобы облегчить нам жизнь.

А дорожная карта — по сути, тот же чек лист.

Креатив и планирование

Если набраться терпения, чек лист может изменить практически любую ситуацию в любом контексте.

И даже наш креатив и любые приключения можно сделать при помощи чек листа.

  • Мы можем сами себе задать рамку: что делать и когда останавливаться.
  • Мы сами можем определить как мы себя будем вознаграждать за свои достижения.
  • Чем будем вознаграждать.
  • Пишем себе контрольный список дел.
  • Пишем проверочные критерии и объем ресурсов для реализации.

Благодаря чек листу, из мухи можно сделать слона. И наоборот.

Действуем по плану.

  • Если что-то идет не так, у нас есть всегда запасной план.
  • Это тоже благодаря чек листу.
  • По сути хорошо проработанный план — это тоже чек лист.

Составляем чек листы: алгоритм

Отвечаем на вопросы:

  1. Кто?
  2. Когда?
  3. В какой последовательности?
  4. Что именно ?
  5. Какой результат на выходе?
  6. Каковы критерии?
  7. Кто проверит?
  8. Как начать? С чего начать?
  9. Какие ресурсы необходимы?
  10. Где взять ресурсы?

Чек лист — это ответы на вопросы.

Например, свадьба :

  • Что будет на столе?
  • Кого пригласить?
  • Где будут расписываться новобрачные?
  • Куда поедут после свадьбы?

И так далее — везде есть свои чек листы:

  • Благодаря чек листам, появилось японское экономическое чудо.
  • Китайцы с их тысячелетней культурой и традициями — это тоже чек лист.
  • Фен-шуй это тоже чек лист.
  • Приготовление блюда — чек лист. Даже если мы помним его на память, просто это он у нас в голове.

Чек лист — это прямая дорога. И чем глубже он проработан, тем меньше там поворотов и различных ограничений.

  • Маршрут к целям.
  • Подсказки на пути.
  • Чем запастись в дорогу.
  • Что использовать при …
  • Как оценивать свои усилия.
  • Выбор на основе каких критериев.

План на день и план на неделю

Да, естественно, огромные чек листы мы носим с собой в голове. И именно из-за того, что они не доработаны, мы часто промахиваемся.

Чтобы освободить голову, чек листы выкладываем на бумагу. И по мере написания возникнут детали, о которых мы «забыли».

Даже как чистить зубы — это чек лист.

  • Упрощаем себе жизнь — создаем чек листы.
  • Имеем чек лист и ведем статистику.
  • Корректируем свою активность.
  • Приоритеты и наша загрузка — это ориентиры.
  • По крупному — долгосрочные планы.

На каждый день:

  • Вся наша жизнь — это контрольные списки.
  • Проверка на результат и коррекция.
  • Что-то мы понимаем в моменте за день.
  • А более крупные планы нуждаются во времени.

Ясность во всех контекстах

Сколько контекстов, где наши контрольные списки внесут ясность? Много ясности не бывает.

Чем детальнее наше понимание, тем нам проще делить свои планы на односложные задачи.

Когда выполнить задачу просто, то …. Все, кто в теме, в курсе того, что происходит.

Развитие и изменения будут плавными и постепенными, если мы так спланируем.

  • Нам вряд ли нужны резкие скачки.
  • Перегрузы нашего эмоционального фона ни к чему.
  • Все создаем по порядку.
  • Сначала общими пунктами.
  • Потом подробнее.

Чек лист для тонуса на каждый день.

  • Профилактика всех систем организма.
  • Контрольные замеры нашей продуктивности.
  • Потребность в ресурсах и понимание как их приумножить.
  • Наши путешествия и хобби.
  • Общение и взаимоотношения.

Непрерывно улучшаем наши чек листы

Что нам нужно? Постоянно меняем свои горизонты и стандарты. Появляются дополнительные подробности и детали. И в наши чек листы вносим изменения и дополнения также.

  • Тема покажется скучной.
  • Не всем хватит терпения.
  • Это поддается тренировке и осмыслению.
  • А удовольствие от ясности придет со временем.

Кстати, если мы пишем список своих мечт и целей, мы со временем понимаем детали реализации и при первых микропобедах понимаем, что можем замахнуться на большее.

  • Это как игра с большим количеством уровней.
  • Хочется пройти максимальный уровень сложности.
  • Интерес к новым неоткрытым секретам возрастает по мере получения обратной связи от мира о том, что система действует.
  • Азарт и любопытство переходят в знание и уверенность.

А это уже формирует наше спокойствие.

  • Спокойствие, которое проявляется в нашей сфокусированности на своей жизни.
  • Чужие игры уже не интересны, если они идут вразрез с нашими планами.

А все начинается с простых чек листов:

  • Что сделать ?
  • Что отложить на после?
  • О чем позаботиться сегодня?
  • К чему подготовиться?
  • Что подготовить?
  • Что мне понадобится завтра и на следующей неделе?
  • Сколько надо сделать для поддержанию здоровья?

Продолжите свой список сами под ваши запросы и цели. И постепенно раскрывайте и добавляйте подробности и детали.

Добавить комментарий