Наша природа — это балансирование противоположностей:

• Наши дуальные пары создают противоречия.
• Противоречия блокируют реализацию наших планов. 

Например, мы хотим как-то изменить свой стиль жизни. Мы хотим больше зарабатывать и здесь все логично: мы хотим больше зарабатывать. Но с другой стороны, у нас появляется тревога по поводу большего количества денег. И эта тревога блокирует наши порывы жить другой жизнью.

Еще вариант: у нас есть определенные ценности. Это может быть связано с чем угодно. Например, по взаимодействию с другими людьми. И если есть какие-то действия, которые противоречат нашим ценностям, мы не сможем что-либо делать против своих установок.

То есть, внутри нас есть разные программы поведения и реакций. 

• Часто мы имеем две взаимоисключающие программы. 
• Они и вызывают противоречивые чувства.

Если мы хотим сделать какой-то импульсивный поступок, тут же включается внутренний контролер и говорит: нельзя, потому что…

Дуальность восприятия

Вся наша жизнь это баланс противоположностей. 

• Темно/светло. 
• Много/мало. 
• Хорошо/плохо. 

Равновесие и дуальность — не одно и то же. Наше равновесие это гармония. Но если посмотреть на гармонию иначе, то она выглядит как функция, которая избавляется от всего лишнего.. Почему? Потому что гармония тоже стремится избавиться от всего, что нарушает покой.

Все, что вводит нас в состояние дисбаланса, гармония стремиться вытеснить. Поэтому гармония это отбор. А отбор предполагает исключение лишних элементов.

Просто мы привыкли представлять гармонию как нечто завершенное.

• Равновесие само по себе не есть гармония.
• А дуальность — это постоянная борьба за.

Одно стремиться вытеснить другое. Наше сознание, наш неокортекс стремится доказать что он главный. Но всем известно, какая часть нашего мозга на самом деле управляет нашими органами и нашим выбором. 

• Бессознательное управляет миллионами процессов в организме, в том числе и кровоснабжением неокортекса. 
• Но не пытается проявлять себя в главенствующей роли.

Дуальность нужна для того, чтобы мы могли отличить одно от другого и скорректировать свои планы и поведение.

Если мы постоянно натыкаемся на неразрешимые противоречия, постоянно сомневаемся, быть или не быть, скорее всего, ваша двойственность не в балансе. 

Как вариант: у нас по отношению к деньгам есть установки можно/нельзя и мы находимся в противоречии.

И если проанализировать, что именно вызывает состояние противоречия, можно понять, что наши некоторые желания и мотивы конфликтуют за реализацию.

При помощи разных приемов и методов можно синхронизировать свои мотивы и тогда градус противоречия будет сильно ниже. 

А методы критического мышления помогут нам разобраться в том, какая именно дуальность вас тормозит.