Что происходит обычно к 40 годам? Есть небольшие различия у мужчин и женщин, но суть похожа. После 40 лет обычно человек уже понимает, что у него уже другая жизнь, у него уже не все впереди. 

У кого-то это проявляется с нежеланием расставаться с молодостью. В связи с этим, появляются различные попытки молодость продлить. 

• Общение с теми, кто сильно моложе. 
• Внешний вид и различные занятия, которые оттягивают тот самый момент, когда человек уже очевидно понимает, что он/она не молод/а. 

И это ни плохо и не хорошо. 

• У каждого времени и возраста есть свои плюсы и минусы.
• Жизнь продолжается и наступает следующий этап. 

Параллельно проходит этап кризиса среднего возраста. 
По разным оценкам, остро этот возраст переживает 10-25 % людей. 

• У таких людей происходят перепады настроения и интересов. 
• Суета по поводу того, что время вышло и надо срочно что-то успеть.

Как изменяется жизнь после 40 лет

После нескольких лет попыток найти секретный ингредиент продления молодости, человек успокаивается и принимает свою жизнь такой, какая она есть. Он расстается с иллюзиями молодости. 

Это очень критически момент, особенно в жизни мужчин. Они гораздо болезненнее переживают уход молодости.

Стратегия выживания или полноценная жизнь?

Те же, кто принял то, что молодость ушла, обычно выбирают одну из стратегий. Кто-то воспринимает, что основная часть жизни прошла. И выбирает стратегию: просто жизни и доживания.

У кого-то хватает терпения, чтобы разобраться в том, как поддерживать себя в тонусе и продолжает жить полноценной жизнью.

После 40 лет меняются ориентиры и ценности

В этом возрасте обычно после 45 становится важным здоровье. У человека меняются ценности и ориентиры. 

• Кто-то начинает задумываться о своей реализации в другом качестве. 
• Кто-то ищет новых приключений и впечатлений.
• А кто-то, как страус, прячется от новой реальности. 

Обычно у человека в этом возрасте накапливаются ошибки прошлого. Он становится более рассудительным и взвешенным. 

Есть и такие, кто думает, что с ними что-то не так. Им кажется, что у них происходит сдвиг в психике. 

На самом деле происходит смена ориентиров и приоритетов. А такие переходы всегда происходят не за один день. 

• Поэтому, обычно это сопровождается перепадами настроения. 
• Сомнениями и тревогами. 

Возможно, что человек попадает в эмоциональные качели. Настроение меняется от полной апатии до предвкушения новых перемен.

Если бы каждый был предупрежден о том, что происходит в этом возрасте, он бы был более аккуратен и прагматичен. К сожалению, так не бывает. 

После 40 лет: жизнь начинает новый этап

После 40 наступает тот период, когда человек начинает задумываться о том: а что дальше?

В этом возрасте этот вопрос становится более актуальным, чем в другом возрасте. Бывает, что кто-то думает, что в этом возрасте он уже все понял о жизни и здесь его настигают открытия, о которых он даже не подозревал.

• Разные открытия. 
• Не всегда плохие. 

В какой-то момент человек понимает, что впереди еще большая часть жизни. 

• Но в этом моменте он уже осознает последствия разных лишних телодвижений. 
• Он уже приобрел опыт и понимает, что у каждого действия есть последствия. 

Поэтому он/она становится осторожнее и каждое решение принимается более взвешенно. 

Какие вызовы приходится преодолеть тем, кто подошел к этому рубежу?

Промежуточные итоги

Все мы после 20 начинаем задумываться о своих целях. Каждый находит разные стратегии и методы. Обычно к 40 годам мы достигаем большей части своих целей. Карьера — семья  — дети и различные, приятные сердцу, дорогие игрушки уже реализованы. 

Дилемма: пока мы этого достигаем, нам кажется, что когда мы все это реализуем, наступит та самая “заветная жизнь”. Нам кажется, что именно эти атрибуты сделают нас счастливыми.

Но, наступает время, а достижения, ради которых мы потратили 15-20 лет жизни, не доставляют того удовлетворения, о котором мы мечтали. И это догоняет нас еще и на этапе кризиса среднего возраста. Поэтому, появился дауншифтинг. 

И уже после 40 появляются мысли:

• А что дальше? 
• Мысли о старости и о упущенных возможностях . 

Коррекция долгосрочных целей и планов

После 45 обычно психика стабилизируется. И человек начинает жить более спокойной жизнью. 

• Радоваться простым вещам. 
• Искать и создавать для себя новые смыслы, хобби и интересы. 

Чтобы насладиться жизнью следующих лет, нужны долгосрочные ориентиры. Благоразумие подсказывает, что нужна коррекция планов. С учетом не только физической формы, но и естественного изменения гормонального коктейля. 

В какой-то момент люди понимают, что различные “необдуманные” поступки молодости были продиктованы гормонами. 

• Теперь оценка реальности другая. 
• Мы уже не так импульсивны и в своих выводах и в своих желаниях. 

То, что раньше вызывало бурную эмоцию и провоцировало на “подвиги”, в нынешнее время вызывает лишь улыбку.