Как правильно отказывать людям
Просьбы. Уговоры. Желание повесить на вас свои заботы или просто желание проехаться за ваш счет. Несколько действенных приемов как правильно отказывать людям в ответ на неудобные просьбы. Что делать, когда…
Как вежливо отказывать
Часто люди задают вопрос: как вежливо отказывать в ответ на неудобные просьбы? Если мы хотим кому то отказать, особенно вежливо, то на это у нас, видимо, есть причины. Первое: разбираем,…
Почему трудно отказать
Почему некоторым людям бывает трудно отказать другим? У каждого нашего поведения и реакции есть причины. Явные и скрытые. Очень распространенная реакция - бороться со следствием. Если мы понимаем мотивы, мы…
Умение говорить нет
Умение говорить нет и способность отказывать Зачем нам способность отказывать и умение говорить нет? Не секрет, что отзывчивые люди чаще откликаются на просьбы. Этим часто злоупотребляют другие люди которые любят…
Как установить личные границы
Как установить личные границы Чтобы установить личные границы, прежде всего мы понимаем, зачем нам это делать. Мы создаем вокруг себя некую территорию, естественно, ментальную. На разные части этой территории вами…
Правило личных границ
Когда у нас нет ясности с нашими личными границами, всегда будут люди, которые будут злоупотреблять вашими ресурсами: временем, вниманием и всем тем, что вы позволите безвозмездно эксплуатировать. Всегда вокруг вас…
Техники манипуляции — шаблон долженствования
Часто мы чувствуем воздействие на свое сознание. После подвергаемся принуждению что-то сделать, с чем-то согласиться, от чего-то отказаться в чью-то пользу. К нам применяют разные техники манипуляции. Манипуляция нашим сознанием…