
Почему некоторым людям бывает трудно отказать другим?
У каждого нашего поведения и реакции есть причины. Явные и скрытые.
Очень распространенная реакция — бороться со следствием.
Если мы понимаем мотивы, мы можем понять и свое поведение.
С одной стороны, мотивов огромное количество, но причины и мотивы могут быть рассортированы.
Тогда изначально будет проще понимать, какой ваш основной мотив и какие мотивы ему сопутствуют.
Иначе говоря, мы первоначально берем ситуацию и задаемся вопросом: что моя реакция преследует?
Какие предубеждения, мысли или логические выводы подталкивают меня соглашаться на просьбу?
Иногда нам кажется, что просто — напросто логично согласиться на просьбу, потому что это какой-то определенный человек.
Что здесь можно отметить?
Мы сами определяем степень доступа к себе как к ресурсу.
Об этом есть аудиоподкаст.
Если мы добровольно отдаем степень доступа своим близким или друзьям, они с удовольствием будут этим пользоваться. Решать вам, как вы поступите.
Если же вы определите свои границы и степень доступа, вам будет гораздо проще жить среди людей.
Если же у нас недостаточно приемов аргументации, вы можете освоить несколько коммуникативных навыков и приемов.
Вы забудете, как вам было трудно отказать в просьбе
Что это вам даст?
Вы сможете без потери отношений объяснять каждому:
- Что?
- Зачем?
- Почему?
А это создаст для вас ваше независимое личное пространство.
Естественно, если у вас есть в этом потребность.
Если нет, вы можете продолжать находится в ролевых моделях поведения в Треугольнике Карпмана, о которых тоже есть заметка.
Итак, первое мы разбираем, какая причина “заставляет” нас соглашаться.
Изначально мы создаем правило: мы всегда берем паузу. Всегда. Так проще.
Тогда за нами всегда есть право выбрать.
Сразу в моменте на вас могут как-то воздействовать или манипулировать вашим выбором.
Когда вы спокойно можете взвесить все за и против, предположу, все будет выглядеть иначе.
И поэтому, количество ваших вынужденных «согласий» будет меньшим.
Что в итоге приведет вас не только к большему спокойствию, но и высвободит время для ваших дел и занятий.