Особенности развития самооценки

Какие особенности развития самооценки нам следует учитывать?

Скорее всего, когда речь идет о самооценке, мы хотим чтобы у нас все было в норме и мы себя чувствовали уверенно.

Самооценка это один из сильных факторов, которые влияют на нашу уверенность в своих силах, в новых начинаниях.

Могу предположить, мы не изучали такой предмет в учебных заведениях.

На свой страх и риск мы начинаем искать все, что только может изменить нашу самооценку.

Да и то после того, когда мы сами после каких вводных данных узнали, что самооценка это что-то, что влияет на наши результаты по жизни.

Многие предполагают, что можно пойти по пути наименьшего сопротивления и при помощи самооценки решить все проблемы.

Когда у нас в руках молоток, все проблемы похожи на гвозди.

Если хотите, наша самооценка должна быть максимально устойчивой для одних контекстов.

И совсем неважно иметь такой же уровень самооценки для тех аспектов, которые сейчас у нас где-то на третьих ролях.

Итак, самооценка — это кто я по отношению к чему-то. По отношению к своим компетенциям.

Это наша привычная модель оценки себя. И понятно, что модель эту нам помогли создать в детстве.

 Хотим менять самооценку — меняем модель самой оценки своих способностей, возможностей.

То есть, мы по сути начинаем с того, что признаем: наша текущая привычная реакция на самих себя и свои поступки неэффективная.

И что теперь?

Что влияет на самооценку?

Если для нас этот вопрос становиться актуальным, то есть, что-то в жизни нас не устраивает.

Пока мы готовы мириться со своими результатами, мы ничего не будем делать.

И только после того, как мы начинаем под воздействием внешних факторов понимать, что в нашей жизни что-то не то происходит, вот здесь мы начинаем суетиться.

Например, мы начинаем читать популярную психологию и «Эврика»! Мы считаем, что проблема в нашей самооценке. Вот оно в чем дело. Идем менять свою самооценку.

Помните, как студенты первого курса мединститута находят у себя все симптомы всех болячек. Из-за того, что у них запускается механизм самовнушения.

Так и здесь, человек пару раз по жизни чувствовал себя неуверенно и он находит сходства и примеры подтверждения, что у него с самооценкой что-то не так.

• Поэтому, не всегда дело в самооценке.
• То есть, может для начала диагностика?
• Что именно не так и какие есть проблемы?

И, пока не сделана диагностика, нет смысла поддаваться на свои притянутые за уши фантазии о том,  что дело в моей самооценке. Я не утверждаю, что дело не в самой самооценке. Или не только в ней.

Другими словами, сначала бы понять задачу и тогда уже подбирать под задачу способы реализации.

А то, что самооценка должна быть устойчивой в определенных контекстах, которые сейчас для нас важны, так это — да, так и есть. Поэтому, да!  

И это видео тоже поможет вам разобраться в себе: что же именно мне надо?

Устойчивой самооценки вам и последующих профитов от этого!