Как формируется самооценка — аудиоподкаст Дмитрия Шейнина

Как формируется самооценка человека? Что такое самооценка? Что мы оцениваем?

Можем ли мы описать максимально подробным языком, что именно происходит? Сама процедура этой оценки.

Мы так привыкли к расхожим фразам.

Когда у нас происходят изменения?

Когда объем ошибок, сбоев накапливается до критической массы и мы понимаем что все, больше наши установки не работают.

Кто-то махнет рукой и потечет по течению. А кто-то будет искать рабочие методы и стратегии.

Как формируется самооценка?

Когда мы взрослеем? Я имею в виду не физиологический процесс, а процесс нашего ментального взросления.

Скорее всего, когда мы отрываемся от родителей и понимаем — дальше сам.

То есть, должен произойти процесс инициации. Посвящение во взрослую жизнь.

И если этого не происходит, то человек застревает в детстве, попросту говоря, пребывает в инфантилизме.

И пока человек не выйдет из этого состояния, он будет всю жизнь ждать что родители (или ролевые модели родителей) будут за него решать — что делать.

Более того, он будет ждать разрешения с их стороны на какие-то действия.

Многие так и живут — в ожидании разрешения.

Как мы можем управлять своей самооценкой? 

Меняем программу — постепенно разрешаем себе быть собой.

Слушать свои желания и понимать, что действительно нужно нам, а что является чужой мыслью.

И, когда мы шаг за шагом начинаем делать то, что нужно нам, постепенно начинаем понимать, что запреты и ограничения были в нашем воображении.

То есть, устойчивая самооценка — это решимость взять на себя ответственность и начать делать то, что действительно доставляет нам удовлетворение и пользу обществу.

Добавить комментарий