Дмитрий Шейнин рецензия на книгуПуть к процветанию Селигман

Путь к процветанию Селигман

Мартин Селигман написал книгу “Путь к процветанию, новое понимание счастья и благополучия». В книге раскрываются следующие темы. Теории счастья, теории благополучия. Зачем человеку процветание и практические занятия по созданию счастливого процветания. Можно ли обучится благополучию? Эта тема также рассматривается в книге. У каждого из нас есть свое понимание счастья. Есть представление, что счастье это приподнятое настроение и какая-то эйфория по […]

Read more
Курцвейл Эволюция разума книга

Курцвейл Эволюция разума: книга

Рэй Курцвейл: книга Эволюция разума. Первый прорыв, который совершил человек разумный это язык. Произошел гигантский скачок. Мысли преобразовались в звуки. После изобрели письменность. И тогда мысли и звуки были трансформированы в символы. За счет экспоненциального развития нашего абстрактного мышления и умения визуализировать огромные массивы объектов и концепций, наш вид за последние 200 лет сделал больший рывок, чем за всю предыдущую […]

Read more
Миелиновая оболочка нейронов мозга

Миелиновая оболочка нейронов мозга

Миелиновая оболочка нейронов мозга выполняет важную функцию. По сути, миелин это диэлектрик. Благодаря миелину электрические импульсы не передаются параллельным нейронам. Чтобы не произошло замыкания и от одного нейрона сигнал не прошел ко всем параллельным нейронам. Эту функцию выполняет миелин. Из чего состоит миелин? Это похоже на несколько слоев клеточных мембран. Благодаря миелину сигнал быстрее передается.  Миелиновая оболочка нейронов мозга Как […]

Read more
Чувство обиды

Чувство обиды

Когда мы думаем, что с нами поступили несправедливо. Когда нам кажется, что нас обделили чем-то. И когда наши ожидания не сбылись и многое другое вызывает у нас чувство обиды.  Тема обиды может быть рассмотрена с разных сторон. Акцент на том, что обида это состояние, когда мы расходуем энергию в больших количествах. Мы чувствуем опустошение. И что важно, мы не можем прекратить […]

Read more
Альфа состояние мозга

Альфа состояние мозга

Наш мозг находится в разных состояниях активности. Выделяют три основных состояния по активности: альфа состояние мозга, бета и тета. Есть еще дельта и гамма, но об этих уровнях активности в другой раз. Чему же соответствуют эти состояния?  Каждому из них характерно определенное состояние сознания.  Во время каждого активизируются одни участки головного мозга и тормозятся другие.  Альфа состояние мозга Альфа уровень […]

Read more
гармония с самим собой

Гармония с самим собой

Гармония с самим собой: наше тело, наши чувства и наши мысли — суть одной системы. Тело, мысли и чувства — части системы Мы не можем отдельно думать и чувствовать ( разве что спец подготовка анти детектор). Наши действия провоцируют мысли и чувства. Например, мы делаем то, что нам по душе и мы получаем удовлетворение.  И напротив, делаем что-то неинтересное или, […]

Read more
Витамания - книга

Витамания — книга Кэтрин Прайс

Что такое витамания? Почему слово витамин стало символизировать здоровье и правильное питание? И в чем разница между витаминами натуральными и синтетическими?  Почему многие даже не задумываются о том, что реклама и реальная ценность — это не одно и то же. В последнее время повальное увлечение здоровым питанием превратилось в хайп. Не интересоваться и не поддерживать разговоры о правильном питании стало […]

Read more
1 2 3 7