Чувство обиды

Чувство обиды

Когда мы думаем, что с нами поступили несправедливо. Когда нам кажется, что нас обделили чем-то. И когда наши ожидания не сбылись и многое другое вызывает у нас чувство обиды.  Тема обиды может быть рассмотрена с разных сторон. Акцент на том, что обида это состояние, когда мы расходуем энергию в больших количествах. Мы чувствуем опустошение. И что важно, мы не можем прекратить […]

Read more
Альфа состояние мозга

Альфа состояние мозга

Наш мозг находится в разных состояниях активности. Выделяют три основных состояния по активности: альфа состояние мозга, бета и тета. Есть еще дельта и гамма, но об этих уровнях активности в другой раз. Чему же соответствуют эти состояния?  Каждому из них характерно определенное состояние сознания.  Во время каждого активизируются одни участки головного мозга и тормозятся другие.  Альфа состояние мозга Альфа уровень […]

Read more
гармония с самим собой

Гармония с самим собой

Гармония с самим собой: наше тело, наши чувства и наши мысли — суть одной системы. Тело, мысли и чувства — части системы Мы не можем отдельно думать и чувствовать ( разве что спец подготовка анти детектор). Наши действия провоцируют мысли и чувства. Например, мы делаем то, что нам по душе и мы получаем удовлетворение.  И напротив, делаем что-то неинтересное или, […]

Read more
Витамания - книга

Витамания — книга Кэтрин Прайс

Что такое витамания? Почему слово витамин стало символизировать здоровье и правильное питание? И в чем разница между витаминами натуральными и синтетическими?  Почему многие даже не задумываются о том, что реклама и реальная ценность — это не одно и то же. В последнее время повальное увлечение здоровым питанием превратилось в хайп. Не интересоваться и не поддерживать разговоры о правильном питании стало […]

Read more
Где брать силы

Где брать силы на важные дела

Где брать силы, когда по разным причинам, у многих их не хватает на какие-то важные дела.  На какой-то минимум кое-как хватает.  Но на что-то большее — увы.  А другие носятся как угорелые, у них жизнь бурлит и кипит. Различие в том, как они накапливают и расходуют свою силу и энергию. Откуда силы?  Человек подвержен влиянию физических и химических процессов. Сила […]

Read more
Причина сомнений

Причина сомнений и как сформировать ясность

В чем причина наших сомнений? Не решаемся сделать выбор. Пытаемся отложить решение на потом. А наш мозг гоняет по нейронам мысли. Наступает момент, когда мы и решение не приняли и время потратили на раздумья: быть или не быть. Растратили свою энергию. Причина сомнений Что такое сомнение?  Что причина сомнений? Причин масса. Одна из них это отсутствие ясности. Замкнутый круг. Я […]

Read more
Энергия и цели

Энергия и цели

Замкнутый круг. Нужна энергия, чтобы достигать свои цели. Нет энергии, вроде как, и цель тогда нет смысла формировать или ставить. Для кого-то в такой ситуации все понятно. Нет целей — нет энергии. У нашего мозга нет потребности реализовывать наши “хотелки”. Это похоже на составление бюджета.  В прошлом году выделили 100 млн, осталось 10 млн.  Все понятно, в этом году выделим […]

Read more
1 2 3 7