Найди время книга

Джейк Кнапп, Джон Зерацки: книга «Найди время. Как фокусироваться на главном» — аннотация.

Найти время на главное это не впихнуть в свой безумный график что-то еще. Делай меньше, но больше.

Книга «Найди время» за 2 минуты

Мы не можем быть сфокусированы одинаково хорошо на протяжении всего дня.

Мы так привыкли делать что-то обязательное по умолчанию, что не отдаем себе отчет в том, зачем мы это делаем. Наш главный навык — это выбор.

Либо мы в парадигме “постоянно занятых”, либо мы в состоянии “бассейнов бесконечности”.

Повышение производительности не решает задачу загрузки и занятости.

Что на самом деле для нас важно? 

А на что мы в итоге тратим время? 

Есть ли между этими моментами расхождение?

История про “когда-нибудь” не наступит никогда.

Когда мы убираем из жизни то, что нас постоянно отвлекает, и переключаемся на режим сосредоточенности, то все второстепенные дела уходят на задний план.

Сообщения в соцсетях, новости, все перестает отвлекать наше внимание.

  • Мы выделяем на это время и тратим ровно столько, сколько необходимо. 
  • Мы прекращаем быть маньяками своих гаджетов. 

Проявился интерес как сделать систему продуктивности, чтобы она подходила каждому человеку.

Технология, над которой мы экспериментировали, принесла массу откровений. Наш “дизайнерский спринт” проявил массу деталей нашей эффективности. 

Как только у нас есть одна главная цель на день, мы не распыляемся на другие задачи.

Мы сосредотачиваемся на одной и вечером нас ждет удовлетворение от того, что мы действительно выполнили что-то важное.

Энергия тоже важна, мы заметили, что сладости к концу недели все были опустошены.

  • Но когда мы делали перерывы на прогулки вместе с укороченным днем, то производительность выросла.
  • А уровень энергии оставался на высоте на протяжении всего рабочего дня.

Отказ от телевизора и от просмотров фильмов, а также отказ от разных развлекающих подписок высвободил много времени.

Наши результаты нас воодушевили и мы поделились своим методом с другими людьми. Отклики были более чем. Люди заметили перемены в своем ритме жизни и в своей продуктивности. А книга о потерянном времени хорошо дополнит и расширит понимание того, как мы распоряжаемся временем.

Добавить комментарий