Гармонизация личности

Гармонизация личности

Гармонизация личности: когда у нас возникает потребность с этим разобраться? Что, если у человека есть внутренние противоречия, а он не понимает, почему его постоянно колбасит.

  • Он испытывает перепады настроения.
  • От апатии до перевозбуждения.

С одной стороны, можно сказать, что это следствие гормонального коктейля.
И человеку ничего не остается, как “кататься” на своих эмоциональных качелях.

Но с другой стороны, на примере авто, которое регулярно нуждается в балансировке колес и в корректировке развала — схождения.

Чтобы машина ехала прямо и не тряслась, ей нужны ровные колеса, которые между собой так же скоординированы. 

Если у нас есть внутренний конфликт, то нас трясет и бросает из стороны в сторону.

Особенно это проявляется в стадии кризиса среднего возраста.

Мы находимся во власти изменения гормонального баланса, нам кажется, что лучшая часть жизни позади. 

Мы меняемся, жизненная ситуация также не стоит на месте. Соответственно, нам регулярно нужно проводить балансировку и гармонизацию нашего внутреннего пространства.

А представьте, что мы никогда этого не делали? Степень разбалансированности и противоречий просто зашкаливает. 

Кто в лес, кто по дрова

Лебедь рак и щука. 

Что у нас происходит внутри, когда нас просто разрывают противоречия?
Это не жизнь, а постоянное испытание нашей психики на прочность.

А потом удивляемся, почему так много вокруг неуравновешенных и неадекватных людей.

Гармонизация личности: три шага

С чего можно начать? Скорректировать свои ценности и свои приоритеты.

Первый шаг: расставить приоритеты 

Потому как, если здесь есть конфликт, то он будет постоянно тормозить нашу продуктивность.
Между программами есть конфликт. Каждая стремится занять главенствующее положение.

  • Человека “рвет на части”.
  • Он запутался: что важнее.

Чтобы не сливать всю энергию на борьбу с внутренним диалогом, который постоянно будет уводить нас от темы, проще это делать вдвоем. Задаем вопрос:

Что для тебя сейчас самое важное? 

Потому что для одного человека важны его принципы. Придерживаться своих принципов — позволяет ему быть собой. 
А для кого-то важно, например, быть продуктивным, поэтому здесь принципы будут играть вспомогательную роль.
Для кого-то другого сейчас самое важное — это образование детей.

И мы не разбираем: зачем и почему. Это другой уровень личностной проработки. 

  • Мы создаем связь между нашими приоритетами и принципами. 
  • Между ценностями и нашими целями. 

Второй шаг: выявить, каким ценностям служат приоритеты

После этого мы выявляем: каким нашим ценностям служат наши приоритеты.

Если есть конфликт интересов, тогда постоянно будет “тяни-толкай”. 

Третий шаг: подобрать критерии к нашим ценностям

Мы подбираем к нашим ценностям и приоритетам такие критерии, которые будут нас максимально удовлетворять. 

  • Зачем нам, например, вступать в противоречие с собой из-за чужих проблем. 
  • Из-за чужой забывчивости, необязательности? 

Нам нужен мир с собой. 

Уже доказано, что чем более гармонично развит человек, тем меньше в его жизни проблем, конфликтов и неурядиц. Он знает — кто он, он знает — чего он хочет.

Гармонизация личности это стабильность нашего повседневного состояния. 

  • Исследуйте свои принципы и ценности. 
  • Разберите ваше внутреннее противостояние на детали. 

И тогда все встанет на свои места, а вы будете сбалансированы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.