Лайф коучинг — что это такое и зачем нам это нужно? В нашей стране не принято ходить по врачам, а если речь идет о психологах и психотерапевтах, то это вообще табу: “ты что, псих?”. Мало кому хочется иметь такую репутацию среди знакомых.

Из-за опасения осуждения, наши люди избегают попадать к врачам, а к психотерапевтам тем более. Коучинг, хоть и не является производным от психологии, все равно причастен к нашей психике и нашей ментальности.

Пока мы не владеем профессиональными навыками отслеживания наших ментальных блоков и ограничений, мы даже не осознаем, что часто находимся в плену иллюзии, беспочвенных тревог и опасений. 

Более того, нас окружают похожие на нас люди и нам кажется, что то, что с нами происходит, это норма.

• Если мы застряли где-то на полпути к своим целям. 
• И если мы не получаем должного удовлетворения от жизни, значит мы попали в ментальные капканы и ловушки. 
• Даже не понимая, в какие именно.

Признаком того, что вы оказались в такой ситуации, является то, что в вашей жизни есть темы, о которых вы избегаете не то, чтобы говорить, вы даже думать об этом не желаете. 

Мысли на эти темы для вас приносят сплошной дискомфорт.

Кому необходим лайф коучинг

Все мы на любительском уровне пытаемся выбраться из своих тупиков по наитию, иначе говоря, как получится.

Редко, кто идет, посещает спец дисциплины, чтобы реально разобраться с самим собой.

Большинство забивает, получая невроз за неврозом, что в итоге приводит к психосоматике. Мы болеем, испытываем нехватку энергии, а жизнь кажется если не каторгой, то серыми буднями точно.

• Известный мем интернета: в номинации психотерапевт года опять победила водка.
• Проверенный прием, который временно снимает напряжение. Но не убирает причину.

Каждый понимает, что ситуация просто будет усугублена, пока она просто отложена.

И вы сознаете, что с таким подходом ваша жизнь начинает напоминать вам день сурка (одноименный фильм с сюжетом, когда персонаж застрял во времени и каждый день начинал проживать свой день в одной и той же ситуации).

• Наши дни похожи друг на друга
• Как близнецы.
• И похожи они в основном не самыми приятными впечатлениями.
• Вы уже наперед знаете, что с вами будет завтра и это уже порядком поднадоело.

Так вот, чтобы выпутаться из таких тупиков и капканов, и существуют коучи, которые выводят вас на светлую тропинку к себе любимому. 

Без вмешательства в ваши дела. 

Как правило, во время индивидуальной сессии разговор носит метафорический характер. То есть, вам не обязательно рассказывать всю свою ситуацию, особенно если вам это не очень хочется делать.

Да и вашим знакомым не обязательно знать, к кому вы ходите и зачем. 

То есть, выпутаться из своих лабиринтов, скорее всего, самостоятельно не реально.

И здесь все просто: если вы не пользуетесь механизмом обратной связи — с вами что-то не то.

А если понимайте и не пользуетесь, то вы просто себе врете, что у вас все в порядке.

Это простые логичные выводы.

У каждого чемпиона есть тренер

То есть, большинство думает: на фиг к кому-то ходить?

• И этим моментом палит свои страхи.
• Это первый признак того, что человек погряз в своем ментальном лабиринте страхов, тревог и заблуждений.

Один-единственный вопрос, который вскрывает, что у вас что-то не в порядке с вашим отношением к жизни и себе. 

Вы посещаете индивидуальные сессии неважно кого: терапевта, аналитика или для вас работает лайф коуч? 

• Тайгер Вудс имеет персональных тренеров. 
• Андре Агасси имеет не только тренера по теннису, но и персонального коуча. 
• Кстати, это Тони Роббинс, если что. 

У каждого человека, кто вышел в лидеры своей темы, есть тренеры, консультанты и коучи.

Если ответ нет — у вас точно какой-то системный сбой. 

Если люди, которые достигли небывалых результатов, имеют такую стратегию — лайф-коучинг, а вы нет: вывод очевиден.

Потому как, чтобы понимать что с вами, надо четко определить некий диагноз того, что именно вам мешает жить счастливо. Избегая определения, что именно с вами, ваша проблема никуда не делась. Она просто ждет своего момента чтобы, еще серьезнее испортить вам жизнь.

То есть, вы ждете, пока проблема актуализируется так сильно, что у вас больше не будет хватать сил терпеть боль.

Кстати, терпеть — это тоже нездоровый признак распространенной формы личностного мазохизма.