Прежде всего речь идет о том страхе, который появился под воздействием кого-то или чего-то и провоцирует вас принимать какие-то решения. Рассмотрим, как можно самостоятельно избавиться от такого вида страха. Во-первых,…
Наши фантазии и наше воспаленное воображение “рисуют” нам разные невероятные сценарии развития событий. Страх, тревога и беспокойство могут сопровождать нас каждый день. Некая опасность, которую создает наше воображение, настолько реалистична,…
В книге Код уверенности автор Роберт Келси поднимает актуальные вопросы. Сможет ли Сомали когда нибудь превратится в государство, подобное Швейцарии? Учитывая, что Сингапур превратился за достаточно короткий срок из страны…
Книга Брене Браун "Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть". Как стать хозяином своей жизни? Принимать себя таким, какой ты есть. Наш мозг ищет совпадения и связи. Разгадки скрытых…
Что, если я могу по своему усмотрению менять уровень своих претензий и подкреплять реальными запросами? Как мои способности по формированию видения лучшего будущего могут открывать мне новые возможности? Известное упражнение…
В книге Тимоти Голви "Стресс как внутренняя игра": Стремиться соответствовать ожиданиям людей. Мы играем роли, роли - это не мы.Внутренняя игра - это провести различие между собой и ролями.Искусство расслабленной…
Очень часто люди хотят, чтобы у них была высокая самооценка и уверенность просто так, вообще, не рассматривая, какие факторы важны для формирования самооценки. Нет ясности. Нет точного понимания, что и…