Миллионы людей не осознают причины курения и не догадываются о природе своего пристрастия. Кто-то предполагает, что сигарета помогает расслабиться, кто-то думает, что это помогает концентрации. Версий столько, сколько и людей.…
Если быть точным, то мелатонин “гормон сна” это нейропептид. Нейропептиды это разновидность белковых молекул. Эти соединения регулируют физиологические функции человека. Мелатонин отвечает за регуляцию наших “внутренних”или биологических часов. Также этот…
С одной стороны, мы все похожи. С другой стороны, мы разные. Жизнь в потоке это то состояние, которое хотел бы переживать каждый. Всего одна мысль о том, что мы способны на…
Аутофагия или Autophagy - процесс обновления клетки за счет утилизации разрушенных внутриклеточных структур и регенерации клеток, которое запускает интервальное голодание. Используя белок для восстановления поврежденных частей, клетка возрождается. Лауреат Нобелевской…
От чего мы получаем удовольствие? Какое занятие приводит нас в состояние драйва и удовлетворения, когда проявляется ваша творческая энергия? Так сложилось, что в жизни мы делаем много чего, что сделать…
Как всегда успевать все делать? Не пользоваться своими рабочими состояниями себе дороже. О состоянии потока сказано и написано достаточно. Те же состояния, описание разными словами. Как использовать свои рабочие состояния…
Роль бессознательного Наши желания и потребности: роль бессознательного Всем нам хочется быть энергичными. Иметь бодрое состояние и запас энергии на все наши дела. Возникает вопрос: зачем? Какова роль нашего бессознательного…