Роль бессознательного

Наши желания и потребности: роль бессознательного

Всем нам хочется быть энергичными. Иметь бодрое состояние и запас энергии на все наши дела. Возникает вопрос: зачем? Какова роль нашего бессознательного в формировании этой потребности?

Зачем нам цели, на которые мы хотим потратить свой запас энергии?

• Не в смысле, почему вы это хотите достичь.
• А в смысле, какие важные и значимые мотивы будут удовлетворены.

Действительно странно. Мы же, вроде, сознательные люди. В том то и дело, что сознательные.

А как же с нашим бессознательным?

• Которое поддерживает тысячи и миллионы процессов в нашем организме.
• Реализует все необходимые задачи по реализации инстинктов.
• Это наше бессознательное дает доступ ко всем ресурсам нашей энергии.

Мы синхронизировали наши «хотелки» с нашим бессознательным?

Проще говоря, откуда исходят наши желания и потребности?

Законсервированные ресурсы

Само по себе предположение, что у нас недостаток энергии, не очень верное. Ни для кого не секрет, что у нашего организма есть большой запас прочности и выносливости. Во всех смыслах. Как в физическом так и в психологическом.

Но, как правило, у нас нет доступа к этим огромным ресурсам.

• Во-первых, нас никто не учил навыку использования своих ресурсов.
• Во-вторых, по большому счету, и учить особо некому.

Возможно, вы не знали о том, что наши ресурсы и запас прочности огромны.

Просто для примера: любой человек без подготовки может преодолеть марафонскую дистанцию.

• Да, это будет не бег, а ходьба.
• На следующий день все будет болеть.
• Но это выполнимо.
• То есть, наш организм имеет огромный запас прочности.

Еще когда наши потомки охотились на мамонтов, то из-за постоянной опасности эволюция наделила нас таким запасом для выживания. В обычной жизни у нас нет необходимости в такой энергии. Но что, если у нас есть серьезные планы?

Тогда наша жизнь не совсем обычна. Поэтому, мы можем использовать свои запасы иначе. Это не значит, что мы будет расходовать все необдуманно и сожжем всю энергию. Мы будем получать доступ к своим хранилищам и будем с благодарностью восполнять запасы.

К чему веду?

Помощь бессознательного: его роль невозможно переоценить

Если мы хотим иметь достаточный доступ к энергии, нам нужно придумать весомый аргумент. Иначе наше бессознательное не даст доступ к ресурсам.

• То есть, если мы свыкнемся с мыслью, кто на самом деле главный по нашему организму.
• Если мы поймем, что наш суетливый ум ни фига не главный.
• Разберемся с тем кто в доме хозяин, а кто слуга.
• Если мы сменим свою парадигму и начнем жить в согласии со своим бессознательным.

Да, мы сможем получать сильную подмогу с «той стороны». И постепенно перестанем загонять себя на сознательном уровне.

«Дружба» с собой великое дело.

Мы создаем такую связь со своим бессознательным, что наши хотелки реализовываются практически неосознанно. Да, это с первой попытки трудно настроить.

Кто в доме хозяин?

Первоначально сложно представить, что наше бессознательное будет «исполнять» наши желания.

Просто так и что-либо не будет. В том-то и фокус, чтобы настроить свою связь со своими инстинктами так, чтобы они начали действовать эффективно.

• А наше сознание будет всегда вмешиваться.
• Наш БЕСпокойный ум постоянно пытается убедить нас в том, что он главный.
• И в том, что без него никуда.
• Это и есть понимание доверия к себе и своему бессознательному.

Поначалу кажется мало возможным — как это, отказаться от сознания?

Нам и не надо от него отказываться.

Давайте предоставим ему право исполнять то, что ему положено.

Интересно, что наше сознание никогда не прекратит пытаться «захватить власть».

Учимся взаимодействовать с бессознательным

Поэтому, мы будем постепенно приучать свой ум к мысли, что он будет работать над тем, что ему положено по функциональному признаку. А с нашим бессознательным будем общаться столько, сколько захотим. Для этого мы будем действовать в режиме вин — вин.

То есть, мы будем «кормить» наше бессознательное тем, что ему по душе.

А для этого мы будем вырабатывать два умения:

Первое: слушать свой организм.

Да, первоначально это непривычно.

• Чтобы настроить свою способность, понадобится какое-то время.
• На начальном уровне поиграйте в игру.
• Со своим организмом.
• Придумайте ритуал для понимания отклика.
• По сути, мы дрессируем самих себя.

Возможно, с первых попыток наш мозг будет пытаться отключать нас. Но это только на первый взгляд.

Мы плавно и постепенно «приучаем» и свое сознание, и свое бессознательное к другому взаимодействию.

Пример:
Мы сделали что-то полезное и у нас состояние удовлетворения — зафиксируйте состояние каким-то телесным ощущением.

• Предположим, сожмите мизинец.
• И повторите несколько раз.
• Просто фиксируйте для начала только подобные состояния.
• Главное помнить, что здесь “жми и давай” не работает.
• Да, чтобы сформировались новые нейронные связи, нужно время.

И для этого нам нужен второй навык. Это наша способность налаживать связь в нашим бессознательным.

Для этого нам надо научиться входить в особое состояние.

Посмотрите или почитайте поподробнее о волнах мозговой активности. Нам нужны состояния, когда мы находимся на уровне “альфа”. То есть, мы учимся входить в это состояние и учимся общаться со своим бессознательным.

На чем можно тренироваться?

• Сначала на простых желаниях.
• Предварительно мы осваиваем навык визуализации своих целей.
• И «приучаем себя» мыслить в пространстве того, что возможно многое.

Да, если мы будем «вываливаться» из альфа-уровня, наше сознание будет стремиться оценить ваши действия. Это нормально. Если вы поймали себя на этом, вы получили сигнал к тому, чтобы вернуться в состояние “альфа”.

Со временем вы сможете создавать специальные «якоря» для быстрого вхождения в уровень.

Экология и внутренняя гармония

Что интересно, наше бессознательное настолько экологично, что если ваши запросы будут сильно идти вразрез с интересами других людей, оно даст вам знать об этом.

• То есть, контакт с собой — это не игнор других людей.
• Это механизм саморегуляции и внутренней гармонии.

Через время бессознательное с благодарностью будет быстрее отзываться и будет также поддерживать вашу экологию.

Если случайно вы захотите сделать то, что вам не нужно, бессознательное будет «включать»сигналы.

По сути, мы имеем доступ к мощному джину.

Кое-кто даже не догадывается о том, что у него есть от рождения.

Поддержание гомеостаза

Да, нам дали мощный рычаг — мы можем достигать практически всего, что угодно. Инструкцию по эксплуатации только не выдали.

Поэтому эти подсказки, возможно, первый шаг к внутренней гармонии и согласию.

Наш гомеостаз — это великая вещь, если ее использовать в нужных целях. А освоение навыков общения со своим бессознательным открывает новую страницу в вашей реальности.

• Практикуйтесь регулярно.
• Лучше понемногу.
• Каждый день по 15-20 минут для начала достаточно.
• Визуализируйте свои цели.

Не забудьте освоить навык формирования и формулирования цели. Потому как неоформленные бесформенные желания не доходят до «получателя».

Слушайте и наблюдайте за своим телом, как оно отзывается на те или иные события, которые происходят с вами.

• Давайте отдых вашему организму.
• Спите достаточно.
• Питайтесь нормально.

И тогда организм будет с благодарностью вовлекаться в реализацию ваших целей.