Джулия Моргенстерн КнигаТайм менеджмент

Джулия Моргенстерн, книга «Тайм менеджмент». Навыки самоорганизации и управление временем.

  • Время, как и пространство, имеет свои границы и ограничения.
  • Как только мы осознаем, что жизнь не бесконечна, мы иначе относимся к времени. 

Нет единого правила, как и нет двух одинаковых людей. 

  • Мы имеем свои приоритеты и планы на жизнь.
  • Ритуалы, спонтанность или “скелет”. 

Диагностика проблем: внутренние, внешние или технические. 

Достаточно времени и подготовки. 

  • Если не выделить, то возникает техническая проблема. 
  • Выбрать подходящее время для решения задачи.

Используй свои индивидуальные циклы активности и спада. Когда ваша энергия на пике. 

  • Кто вы? 
  • Сова или жаворонок?

Реалистичные оценки объемов работ.

  • Неадекватная оценка объемов приводит к разочарованию и снижению продуктивности.
  • Вы можете быть не лучшим для выполнения задачи, а также позариться на слишком огромную задачу, которая вам не по зубам.

Джулия Моргенстерн: книга Тайм менеджмент

Используйте механизм рейтинга и приоритетности ваших задач. 

  • Отбирайте то, с чем вы справитесь. 
  • Остальное делегируйте.

Вы не всемогущи — не беритесь за все подряд. 

  • И не требуйте от себя больше чем вы в состоянии выполнить. 
  • Используйте “чужие” руки.

Создайте свободное личное пространство. 

Если ваш стол завален бумагами, вы будете постоянно что-то искать в завалах макулатуры. 

Нашу результативность и эффективность постоянно “подрезают” перемены и помехи.

  • Работайте с теми, кто организован. 
  • Иначе вы будете постоянной жертвой чужой несобранности.

Внутренние проблемы. У каждого из нас есть масса предубеждений по поводу своих приоритетов и своей роли в жизни. 

  • Наши сомнения снижают нашу активность.
  •  Желание помогать другим, страх неудачи и успеха блокируют нашу эффективность.

Страхи и тревога буквально ”съедают” нас изнутри.

Ясность и отбор рабочих инструментов вместе с анализом. 

  • Концентрация на текущей задаче. 
  • Выделить время на анализ и коррекцию. 

Пришло время разобраться с собой. В каком именно состоянии вы наиболее продуктивны.

Энергия на уровне. 

  • Источники сил и вдохновения. 
  • Создаем свой индивидуальный алгоритм повседневной активности.

Определение стратегических целей. 

Разобраться с тем, что именно я хочу от жизни. 

Инструменты и приемы не заменят вашего понимания самого себя. 

Будьте честны с собой. И тогда вы поймете: как выстроить свою эффективную программу управления временем.

Добавить комментарий