Энергия и цели

Энергия и цели

Замкнутый круг. Нужна энергия, чтобы достигать свои цели. Нет энергии, вроде как, и цель тогда нет смысла формировать или ставить. Для кого-то в такой ситуации все понятно.

Нет целей — нет энергии. У нашего мозга нет потребности реализовывать наши “хотелки”.

Это похоже на составление бюджета. 

  • В прошлом году выделили 100 млн, осталось 10 млн. 
  • Все понятно, в этом году выделим 90 млн. 

Наш мозг тоже распределяет свою энергию. 

  • Если нет запроса свыше от обладателя, тогда зачем?
  • Снижаем энергоотдачу до уровня потребностей.

С другой стороны, это похоже на то, когда телегу впереди лошади пытаются поставить. Следствие путают с причиной.

Цель дает энергию. Факт появления желания должен исходить из потребности. 

Энергия и цели

Далее мы формируем цель. Цель тоже должна соответствовать определенным критериям.

И если с целью все нормально, тогда мозг получает команду: есть потребность. И тогда мозг начинает делать многочисленные вычисления, как выделить энергию для цели. 

Учитываются другие наши желания и цели.

  • Когда у человека стопор — это признак “конфликта интересов”.
  • Другие цели тоже требуют на свою реализацию ресурсы.

Хочу все и сразу. И это конфликт. У нас 24 часа в сутках. Между нашими делами и задачами не всегда есть гармония.

  • Мы страдаем от того, что хотим сделать так много, но не получается. 
  • И спустя какое-то время опускаем руки. 

У нас появляются новые категории дел. 

  • Начатые и застрявшие на полпути. 
  • Начатые, брошенные. 
  • Просто начатые. 

И все они так или иначе имеют статус незавершенных. 

Мы не удовлетворены и наш мозг неудовлетворен. Поскольку он не получил то, что хотел, он перекрывает энергию к новым начинаниям.

Он, как разумный инвестор, не инвестирует в проекты, которые не приносят отдачу. Пока мы не договоримся со своим мозгом, мы энергию не получим.

Для каких целей нужна энергия

Если мы с возрастом не разобрались с собой, если не поняли, как устроена наша личность, то мы заложники ошибок прошлого. 

  • Это только наивные дети пока верят в бесследность своих поступков. 
  • Взрослые уже начинают понимать, что у наших поступков существуют долгосрочные последствия.

Неблагодарное это дело: жить с собой в мире. Нам нужен драйв и энергия, поэтому мы придумываем приключения, чтобы почувствовать острые ощущения. 

А быть собой мы не любим — это страшно и скучно. Поэтому, мы выбираем соответствие социуму и его установкам и стандартам.

  • Это ничего, что нужно себя насиловать ради соответствия.
  • Это ничего что надо делать то, что не нравится.
  • Ведь так живут если не все, то большинство.

Почему мы перестали ставить цели

Первоначально нам нужно разобраться, почему мы допустили ситуацию, что у нас нет энергии. Нам нужно разобраться с тем, почему произошло так, что мы не планируем и не ставим перед собой долгосрочные цели. Потому что эти вещи взаимосвязаны.

У нас были какие-то субъективные причины, из-за которых мы перестали ставить цели. Когда мы молоды и амбициозны, мы ставим перед собой цели. Нас не пугают препятствия, нас не пугают опасности, мы идем, делаем, ошибаемся, но все равно делаем.

А когда мы становимся старше, мы уже имеем какой-то опыт, у нас уже есть ошибки, у нас уже есть неудачи, мы становимся осторожнее. 

  • Соответственно, мы уже свою энергию начинаем зажимать. 
  • Мы ее не расходуем правильным образом.

Когда у озера нету притока воды, озеро превращается в болото.

Мы должны перестроить себя таким образом, чтобы мы разрешили себе ставить цели, чтобы мы разрешили себе освоить то, как это все-таки делается. Тогда мы получим на это энергию.

Незавершенные события и сомнения

Вторая история: нас есть какие-то события, которые съедают нашу энергию, из-за этого мы имеем дефицит. Особенно это становится заметным после 40. Поэтому мы должны понять: какой балласт мы должны сбросить своей жизни, чтобы у нас энергия появилась. 

  • Наш энергетический баланс должен иметь положительный профит. 
  • Если мы не избавляемся от балласта, мы будем постоянно сливать энергию.

Первое:  мы энергию для целей зажимаем и у нас ее становится меньше. 

Нет смысла её выделять, если в ней нет необходимости. 

И это перемножается с тем, что у нас есть незавершенные события, наши сомнения, связанные с тем, получится или не получится. На это тоже мы сливаем энергию.

Вместо того чтобы пойти, сформулировать гипотезу и проверить ее, мы начинаем энергию зажимать из-за сомнений, соответственно, энергии становится меньше. Эти факторы взаимосвязаны.

  • Новые глобальные цели мы ставить опасаемся (как бы чего не случилось),
  • Нам кажется: так будет безопаснее. 
  • Мы уже энергию не получаем на это.

Второе: мы не разбираемся с тем, куда мы энергию сливаем. Мы ее сливаем в достаточно больших объёмах на обслуживание всех незавершенных ошибок прошлого.

Новая энергия и новые цели

Но, как только мы начинаем эту историю устранять, у нас появляются излишки энергии. 

  • Мы бодрые, у нас меняется самооценка и мы опять мы начинаем формировать новые цели. 
  • Но их уже формируем по-другому, осознанно, на другой энергии.

Когда нам 20, это одна энергия, когда нам 40, это другая энергия, а когда 50 — третья энергия.

Целей без энергии не бывает. Энергии без целей тоже. 

Она не генерируется, потому что если мозг не понимает, зачем нам энергия плюс, он все попытки саботирует. Если разобраться с тем, куда мы энергию сливаем и что мы хотим на самом деле, произойдет синергетический эффект. Мы избавимся от незавершенок и начнем хотеть большего.  

Разрешаем себе новые цели и у нас на это появляется энергия.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.