Кризис среднего возраста симптомы

Речь об одном устойчивом симптоме, который показывает, что наступает переходный период. Человек плавно и постепенно переходит от молодости к зрелости. Симптомы указывают, что человек начинает переживать кризис среднего возраста .

И первый признак того, что этот этап начинается, указывает, когда мы в своих усилиях и попытках начинаем буксовать и наши усилия напоминают бег на месте.

Кризис среднего возраста у мужчин и женщин

Что же происходит?

С одной стороны, мы продолжаем надеяться на нашу энергию. Но еще не осознали, что плавно и постепенно, наш метаболизм замедляется. А гормональный фон также меняется.

Без умышленного “разгона” своего метаболизма и стимуляции гормонального коктейля, на одном упорстве и силе воли нам все труднее действовать продуктивно.

Мы можем сколько угодно пытаться доказывать, что вы еще молодой/молодая, но возрастные изменения не обмануть.

С другой стороны, примерно к 35-40 мы накапливаем объем ошибок. У кого-то это немного раньше, у кого-то чуть позже.

И с каждым годом тащить за собой весь этот багаж незавершенных дел, обид, сожалений и чувства вины становится все труднее.

Пока у нас было много энергии, мы этого даже не замечали, но с годами багаж увеличивается, а энергия снижается. Наступает час “Х” и мы набираем критический объем своих ошибок, разочарований и т.д.

И все. Дальше жить, быть эффективным и продолжать тащить этот балласт уже нереально. Причины низкой эффективности очевидны.

Картина Репина “Приплыли”. 

Чтобы вернуть себе прежнюю продуктивность, нужны три условия.

Первое: своей энергией нужно заниматься сознательно, а не от случая к случаю.

Второе: разгрузиться от балласта. 

Третье: выстроить другую стратегию жизни с учетом физиологических изменений.

Бег на месте в ваших делах это прямой симптом, что вы вступаете в период середины жизни в переходную часть.

Да, без дополнительных мероприятий дальше продолжится плавное сползание в состояние, когда прежние ориентиры уже не драйвят, а апатия и тоска по уходящей молодости могут не по-детски накрывать.

Добро пожаловать. 

Дальше наша результативность напрямую зависит от сознательных усилий.

Мы еще очень долго можем быть энергичны, 30-40 лет и более, если будем “разгонять” свою энергию.

Добавить комментарий