Наш ум, наше мышление и наш интеллект имеют схожесть в описании, но принципиально разные по функции. Когнитивные способности человека можно развивать.

Наши способности распознавать сигналы помогают нам ориентироваться в пространстве. Мы как существа эмоциональные можем бурно отреагировать на казалось бы абсолютно нейтральную ситуацию.

То, как мы развиваем в себе способности определять микро-сигналы и интерпретировать связанные с ними события, определяет нашу безопасность и выживание.

Наш мозг обрабатывает миллионы сигналов, которые посылает нам окружающая действительность. 

• Обычно, события не происходят внезапно.
• Сигналы о надвигающемся событии начинаются заблаговременно. 

Это как в природе, а мы ее часть, сначала надвигаются тучи, потом они могут сгущаться, потом может появиться ветер, указывающий на то, что давление начало меняться, а уже спустя время начинается дождь. Так же и с другими событиями.

Наша способность распознавать и пользоваться сигналами, которые нам посылают люди и обстоятельства, помогает нам выживать. 

Снижение внимания и потеря ориентации или отсутствие навыка через время приводит к проблеме, с которой мы сталкиваемся. 

• В моменте мы не понимаем, что происходит, потому что нам кажется, что все случилось внезапно. 
• На самом деле, мы пропустили сигналы. 

Как развивать когнитивные способности человека

Наши когнитивные способности развиваются, если мы, например, постоянно даем себе нагрузку знаниями и новыми навыками. И наоборот, если мы ведем праздный образ жизни, они снижаются.

Если мы тренируем свои способности, тогда мы замечаем больше сигналов, особенно первичных, которые только указывают на то, что проблема может появиться. И поэтому, мы реагируем на ранней стадии. То есть, мы предупреждаем появление проблемы до того, как она появилась. 

Если наши способности постоянно растут, вместе с этим растет и наша безопасность в плане возникновения проблем, на решение которых обычно тратится больше времени, чем на их профилактику.

Даже наше понимание этого факта или игнорирование его говорит об уровне нашего развития.

Чтобы обеспечить себе должное развитие наших когнитивных способностей, мало давать себе нагрузку. Еще было бы неплохо обеспечить благоприятную среду для поддержания нормального состояния организма.

• Алкоголь и сигареты, переедание и малоподвижный образ жизни ухудшают наши способности. 
• Регулярные стрессы и недостаток сна еще усугубляют положение. 

Поэтому, активная физкультура и сбалансированное питание, достаточное количество жидкости и воздержание от еды, а также избавление от последствий стресса и хороший сон, помогут нашим когнитивным функциям оставаться в тонусе продолжительное время.