Причина сомнений и как сформировать ясность

Причина сомнений

В чем причина наших сомнений? Не решаемся сделать выбор. Пытаемся отложить решение на потом. А наш мозг гоняет по нейронам мысли. Наступает момент, когда мы и решение не приняли и время потратили на раздумья: быть или не быть. Растратили свою энергию.

Причина сомнений

  • Что такое сомнение? 
  • Что причина сомнений?

Причин масса. Одна из них это отсутствие ясности. Замкнутый круг.

  • Я не действую, потому что сомневаюсь. 
  • Я сомневаюсь, потому что не могу понять, что хочу. 
  • Я не знаю что я хочу, потому что сомневаюсь. 

Круг замыкается. И наши мысли сжигают энергию, гоняя по нейронному замкнутому кругу. 

Это не пример, не метафора. Процесс, на который уходит наша энергия. 

И пока мы находимся в таком состоянии, в основном, мы расходуем энергию на переключение: быть или не быть. 

Как формируется ясность 

Мы спрашиваем: 

  • Что именно мы хотим? 
  • Какой должен быть результат на финише? 

Подбираем те критерии, которые наиболее точно определяют наш результат.

Есть ясность — действуем. 

Не избегаем сомнений, а находим причину. 

Не пытаемся погасить следствие. 

Не пытаемся компенсировать внешней мотиваций и разными позитивными мышлениями. 

Это краткосрочный эффект. Мы ищем причину и работаем с ней. 

  • Сомнения в том, что нет четкости и ясности. 
  • Берем паузу и проясняем. 

Как только мы получаем определённость, сомнения исчезают и появляется энергия и силы на решение задач. 

  • “Слив” энергии прекратился. 
  • Движемся дальше.

Есть энергия на цели. Есть энергия на формирование плана. Все взаимосвязано.

Энергия и наши действия, наши цели и сомнения. Это единая структура.

Меняем один фрагмент, воздействуем на остальные.

Проще, когда мы просим кого-то, кто спрашивает у нас, а мы отвечаем. Так мы можем ”вытащить” на свет то, что мы хотим на самом деле.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.