От того, какие нейротрансмиттеры или нейромедиаторы присутствуют в нашем организме и насколько сбалансирован их набор, зависит наше состояние.
Поведенческие расстройства, усталость, сонливость или перевозбужденность. Нейротрансмиттеры и гормоны поддерживают связь между нейронами. Кроме того, что наше тело насквозь “прошито” миллиардами нейронов, в организме есть еще раствор, который воздействует на рецепторы по всему телу.
Нейротрансмиттеры (нейромедиаторы) и их роль
Радость и бодрость, подавленность и сонливость: во всех наших состояниях ”виноваты” нейротрансмиттеры.
Одни возбуждают, другие успокаивают, третьи поддерживают гомеостаз.
Нарушение питания и сна, наркотики и алкоголь способствуют нарушению баланса. Если мы экстремально живем, рано или поздно это аукнется.
Эти незаметные соединения управляют нашей концентрацией внимания и волей, состоянием безысходности и депрессивным расстройством.
Если мы замечаем у себя симптомы, которые можно назвать отклонением от нормы, нужны диагностика и анализ.
Как раз не зима или лето часто выступают причиной отсутствия настроения.
Известно, например, что шведы пьют много кофе.
- Так они компенсируют недостаток света.
- Недостаток света влияет на наш баланс нейротрансмиттеров.
- Кофе же лишь усугубляет и создает отложенный эффект.
Между нервными клетками есть синаптическая щель, а у клеток есть пресинаптические и постсинаптические окончания. “Отправляя” и “получая” посылки, клетки обмениваются информацией. Таким образом, сигнал мгновенно передается по нашим “автострадам” — устойчивым нейронным связям — благодаря нейротрансмиттерам.
“Почта” работает 24/7 в нашем организме. Передает сигналы и посылки через весь организм. От головного мозга до самых крайних нервных окончаний.
Особенно когда мы стрессируем или, наоборот перевозбуждаемся от радости. Тут же “появляются” наши помощники и выравнивают текущее состояние.
Например, ГАМК успокаивает и тормозит нашу нервную систему, если мы превысили порог возбуждения. А Глутамат, наоборот, возбуждает и не дает заснуть перед важным событием.
Одни гормоны вызывают счастье, а другие апатию.
Каждый нейромедиатор “трудится” над поддержанием баланса нашего организма и нервной системы.
Мы можем привыкнуть к одним ощущениям и своими действиям постоянно провоцировать выброс тех или иных гормонов.
Игромания в любом ее проявлении — это условная зависимость от того или иного нейротрансмиттера и гормона. Или от их комбинации.
Достаточно придерживаться умеренного образа жизни, а при случае разряжаться, чтобы не вызывать перекосы в нашем гормональном коктейле.